Quando a irritabilidade merece cuidados❓
A irritabilidade está relacionada tanto às nossas respostas ao ambiente quanto às condições psicológicas e/ou fisiológicas que experimentamos.
É natural sentirmos irritados quando há algum desconforto, mas se a irritabilidade é constante ao ponto de estar atrapalhando a sua vida, CUIDADO!
Um indicador que nos sinaliza a possibilidade de estarmos irritados pode ser identificado por meio de sentimentos obsessivos que passam a interferir em nossa vida cotidiana.
🚨ALGUNS SINAIS DE IRRITABILIDADE:
🔴 Intolerância e impaciência.
🔴 Dificuldade de raciocínio lógico.
🔴 Reações exageradas e atitudes extremistas.
🔴 Raiva e nervosismo.
🔴 Pensamentos negativos.
🔴 Irritação em demasia.
🔴 Instabilidade emocional, dentre outros...
Busque auxílio profissional quando os sintomas acima passam a ser constantes, pois pode ser indícios de problemas como: hipertireoidismo, problemas hormonais, estresse, transtorno de humor, incluindo depressão, ansiedade, distimia, bipolaridade, entre outros.
Independente da origem da irritabilidade, não a aceite como uma característica de sua personalidade!
O que nos faz mal não deve ter o poder de nos definir.