Falar sobre saúde mental ou sobre os transtornos psiquiátricos que englobam este contexto, ainda é um tabu para uma parcela significativa da população. Sinceramente? Espero que consigamos evoluir rapidamente e que possamos falar abertamente sobre.
Já dizia Renato Russo, “O mal do século é a solidão, cada um de nós imerso em sua própria arrogância, esperando por um pouco de afeição” e, infelizmente a ausência de saúde mental está cada vez mais presente em nossas vidas, pois segundo a Organização Mundial de Saúde, o Brasil já lidera o ranking mundial de pessoas que sofrem de ansiedade e depressão.
Psicólogo e/ou Psiquiatra não tratam pessoas “loucas”. Buscar ajuda não é frescura e nem desperdício de tempo. Falar cura. Falar Resolve. Falar é a melhor solução. Falar não é vergonhoso e nem um ato de covardia e/ou fraqueza emocional. Falar não é luxo. Falar é necessidade...
Assim como o nosso corpo físico adoece, nossa saúde mental também adoece e, nesse adoecer inclusive, nossa mente pode desencadear as mais diversas doenças psicossomáticas, condição esta provocada por alterações emocionais e que causam sintomas físicos como dor, falta de ar, coração acelerado, tremores ou diarreia, por exemplo.
Acreditando ou não, o adoecimento mental existe e adoecer mentalmente não é de forma alguma um sinal de fraqueza, e nem te coloca numa condição inferior aos outros, pelo contrário demonstra que você foi forte, aguentou em quanto pode, mas que agora precisa de ajuda. Saúde mental é assunto para todas as pessoas sim.