💔Perder fisicamente alguém que amamos é muito doloroso, pois uma parte nossa também morre.
🗣️Falar sobre a morte e nossos processos de luto ainda é um tabu. Afinal, porque cutucar nossas feridas emocionais e tocar nossas fragilidades?
⚰️ No luto, diversos sintomas emocionais vem a tona, como por exemplo: Choque, raiva, tristeza, stress, ansiedade, culpa. Mas o que você talvez não saiba, é que existem formas de tentar lidar com isso da melhor maneira.
☑️ Permita-se sentir toda a dor da partida, independente de quanto tempo isso levará. Ao contrário do que se pensa, não é preciso estar de pé logo depois da perda. Vivenciar o luto é uma das maneiras de lidar melhor com a falta do ente querido;
☑️ Chore sempre que quiser;
☑️ Visite suas lembranças...
💭 Reviver os momentos através das fotos, vídeos e dos momentos passados juntos é uma forma de manter a pessoa presente e viva em nossos corações e podem te ajudar muito a ressignificar a partida!
💔 E você, como vivencia teus processos de luto?